Ibland har jag fastnat i att fokusera på negativa delar i mitt liv. Som tex en vecka full av roliga aktiviteter och ett tandläkarbesök på onsdagen förstör "hela mitt liv". Den delen av mitt liv hörde visserligen ihop med hypokondrin men eftersom människan är en vanemänniska så kan de automatiska tankarna försöka tränga sig igenom än idag. Nu har jag dock en ny strategi där jag helt enkelt skiter i det där tandläkarbesöket. Alltså jag går dit men jag lägger ingen större vikt på det. Trisst sak men det är bara en litet "måste" i mitt annars så underbara liv. Vad tar ett besök liksom? 20 min? Kvar av veckan: 167 timmar och 40 minuter. Känns jäkligt onödigt att lägga resten av tiden på det också. För då är jag ju mentalt hos tandläkaren i 168 timmar och ett sånt långt besök pallar ingen!
Nu blir det lite lugnare i mitt liv ett tag. Inga onsdagselever och hästarna åker på bete i juni. Jag har ändå en del roliga uppdrag inom "branschen" att se fram emot. Känner mig lite nervös inför att inte vara uppbokad för det är då jag får för mycket tid att tänka en massa skit. Fast det är ju garanterat som tandläkarskräcken, en automatisk tanke. Det var länge sen jag var "ledig" såhär mycket och har kommit så långt med mig själv att det inte kan gå annat än bra. Nyttigt också att lära mig se och uppskatta de små sakerna i livet. Vilket dumt uttryck förresten! Det är ju se sakerna som är de STORA sakerna i livet.
Någon sa: Livet är det som pågår medans du gör nåt annat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar