Jag har kommit till insikt att jag mår bra av avslut! Små avslut menar jag då som att ta tag i en sak och slutföra det så snart som möjligt. När beslutet är taget så är det lättare att släppa projektet ur tanken och gå vidare mot nästa.
Håller för fullt på att lära mig att koncentrera mig på en sak i taget. Det fungerar bra så här långt. Får påminna mig själv ibland att inte ha tanken framåt utan lägga på fokus på det jag gör just nu.
Jobbar även med att acceptera att saker händer och att man ibland har lite negativa upplevelser och stress som man bara måste hantera. Jag försöker att inte oroa mig utan intalar mig själv att jag fixar det här. Har också öppnat ögonen för det skyddsnät av familj och vänner jag har och är otroligt tacksam!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar